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Qui peut pratiquer le yoga?
Le yoga est ouvert a tous et à tout age.
Il s'agit cependant d'une pratique physique qui necessite donc les memes precautions d'usage que tout autre sport.
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Avant de commencer une seance de yoga :
Manger leger.
Mettre une tenue ample
Se rendre disponible mentalement
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Le rôle de l'enseignant est d'aider, d'accompagner et d'informer chacun pour trouver la bonne methodologie.
Chaque enseignant apporte son experience, son cheminement, et ainsi une approche du yoga unique.
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